- 09:00 - 17:00
- 02 363 8866
เลือดออกตามไรฟัน
เป็นที่รู้จักกันดีกว่าการขาดวิตามินซีอย่างรุนแรงวิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิกเป็นสารอาหารที่จำเป็น มีบทบาทในการพัฒนาและการทำงานของโครงสร้างและกระบวนการทางร่างกายหลายประการ ได้แก่ :
วิตามินซีมีบทบาทที่แตกต่างกันมากมายในร่างกาย การขาดวิตามินทำให้เกิดอาการอย่างกว้างขวาง
โดยปกติ อาการเลือดออกตามไรฟันจะเริ่มขึ้นหลังจากขาดวิตามินซีอย่างรุนแรงต่อเนื่องอย่างน้อย 4 สัปดาห์
อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปจะใช้เวลาสามเดือนหรือมากกว่านั้นกว่าที่อาการจะเกิดขึ้น
สัญญาณเตือนล่วงหน้าและอาการเลือดออกตามไรฟัน ได้แก่:
อาการหลังจากหนึ่งถึงสามเดือน
อาการทั่วไปของเลือดออกตามไรฟันที่ไม่ได้รับการรักษาหลังจากผ่านไปหนึ่งถึงสามเดือน ได้แก่:
เลือดออกตามไรฟันหากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้
ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
อาการและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับ เลือดออกตามไรฟัน ที่ไม่ได้รับการรักษาในระยะยาว ได้แก่:
ทารกที่เลือดออกตามไรฟันจะหงุดหงิด วิตกกังวล และบรรเทาได้ยาก
ทารกที่เป็นโรคเลือดออกตามไรฟันอาจพัฒนากระดูกที่อ่อนแอ เปราะ เสี่ยงต่อกระดูกหักและเลือดออก หรือมีเลือดออก
ปัจจัยเสี่ยงสำหรับ เลือดออกตามไรฟัน ในทารก ได้แก่ :
ร่างกายของคุณไม่สามารถสร้างวิตามินซีได้ นั่นหมายความว่าคุณต้องบริโภควิตามินซีทั้งหมดที่ร่างกายต้องการผ่านทางอาหารหรือเครื่องดื่ม หรือโดยการรับประทานอาหารเสริม
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเลือดออกตามไรฟัน ไม่สามารถเข้าถึงผักและผลไม้สดหรือไม่มีอาหารเพื่อสุขภาพ
เลือดออกตามไรฟัน ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากในประเทศกำลังพัฒนา แบบสำรวจด้านสาธารณสุขล่าสุดแหล่งที่เชื่อถือได้ ได้แสดงให้เห็นว่า
โรคเลือดออกตามไรฟันอาจแพร่หลายมากขึ้นในประเทศที่พัฒนาแล้วมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มเสี่ยงของประชากร ภาวะทางการแพทย์และพฤติกรรมการใช้ชีวิตก็เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนี้เช่นกัน
ปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะทุพโภชนาการและเลือดออกตามไรฟัน ได้แก่:
หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคเลือดออกตามไรฟัน แพทย์จะถามคำถามเกี่ยวกับประวัติการรับประทานอาหารของคุณ ตรวจหาสัญญาณของอาการ และสั่งการตรวจเลือด
การตรวจเลือดจะใช้เพื่อตรวจระดับวิตามินซีในซีรัมในเลือดของคุณ โดยทั่วไป ผู้ที่เป็นโรคเลือดออกตามไรฟันจะมีระดับวิตามินซีในเลือดน้อยกว่า 11 ไมโครโมล/ลิตร
แม้ว่าอาการจะรุนแรง แต่เลือดออกตามไรฟันก็ค่อนข้างง่ายที่จะรักษา
วิตามินซีมีอยู่ตามธรรมชาติในผักและผลไม้หลายชนิด นอกจากนี้ยังมักจะเติมน้ำผลไม้ ซีเรียล และขนมขบเคี้ยว หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการเลือดออกตามไรฟันเล็กน้อย การรับประทานผักและผลไม้อย่างน้อย 5 มื้อต่อวันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษา
สำหรับกรณีเลือดออกตามไรฟันอย่างรุนแรง เรื้อรัง แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานวิตามินซีเสริมในขนาดสูงเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับขนาดยาสำหรับการรักษาเลือดออกตามไรฟันอย่างรุนแรง ในกรณีเหล่านี้ แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานวิตามินซีเสริมในปริมาณสูงเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือนานกว่านั้น
คนส่วนใหญ่เริ่มฟื้นตัวจากเลือดออกตามไรฟันค่อนข้างเร็วหลังจากเริ่มการรักษา คุณควรเห็นอาการบางอย่างดีขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวันของการรักษา ได้แก่:
อาการอื่นๆ อาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการปรับปรุงการรักษาต่อไปนี้ รวมถึง:
คำแนะนำวิตามินซีทุกวันขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และภาวะสุขภาพอื่นๆ
| อายุ | ชาย | หญิง | ระหว่างตั้งครรภ์ | ระหว่างให้นม |
| 0–6 เดือน | 40 มก. | 40 มก. | ||
| 7–12 เดือน | 50 มก. | 50 มก. | ||
| 1–3 ปี | 15 มก. | 15 มก. | ||
| 4–8 ปี | 25 มก. | 25 มก. | ||
| 9–13 ปี | 45 มก. | 45 มก. | ||
| 14–18 ปี | 75 มก. | 65 มก. | 80 มก. | 115 มก. |
| อายุ 19 ปีขึ้นไป | 90 มก. | 75 มก. | 85 มก. | 120 มก. |
ผู้ที่สูบบุหรี่หรือมีปัญหาทางเดินอาหารมักต้องการมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่อย่างน้อย 35 มก. ต่อวัน
ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว และมะนาว ถูกนำมาใช้ในการป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน ผักและผลไม้อื่นๆ อีกหลายชนิดมีปริมาณวิตามินซีที่สูงกว่าผลไม้รสเปรี้ยว
อาหารปรุงสำเร็จหลายชนิด เช่น น้ำผลไม้และซีเรียล ก็มีวิตามินซีเพิ่มเช่นกัน
อาหารที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่
วิตามินซีละลายในน้ำ การปรุงอาหาร การบรรจุกระป๋อง และการเก็บรักษาเป็นเวลานานสามารถลดปริมาณวิตามินในอาหารได้อย่างมาก ทางที่ดีควรกินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีแบบดิบหรือใกล้เคียงที่สุด
เลือดออกตามไรฟันเรื้อรังโดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงได้
ไม่มีการกำหนดปริมาณวิตามินซีสำหรับการรักษาที่เฉพาะเจาะจง ค่าเผื่อรายวันที่แนะนำสำหรับคนส่วนใหญ่อยู่ระหว่าง 75 ถึง 120 มก. ต่อวัน
